为引导干部职工增强心理自我调节能力，提升心理健康水平，8月17日，巴南区档案馆工会邀请区精神卫生中心的临床医生，为全馆干部职工讲授了一场关于情绪管理的心理健康知识讲座。

讲座从情绪的分类、情绪识别、情绪管理、情绪调节等方面，结合临床案例和生活日常情况，引导大家学会及时发现自己的情绪，了解如何释放和调节消极情绪，塑造积极阳光的心态，收获更幸福健康的人生。

通过此次讲座，干部职工纷纷表示受益匪浅，学到了很多实用的心理疏导小技巧和干货，接下来将以更加饱满的精神状态，积极投身到工作和生活中。